🥦 Сегодня день здорового питания! Врываемся в первый понедельник лета с полезными советами от доктора Мясникова.

По словам врача, в основе массы болезней — сердечных, онкологических, аутоиммунных — лежит так называемый оксидативный стресс. Убрать его помогут антиоксиданты!

👉 Они содержатся в овощах, ягодах и фруктах ярких цветов, орехах, маслах, а также в зеленом чае и кофе. Лидером среди защитных продуктов считается чернослив.

Будьте здоровы и смотрите полезную программу "О самом главном" на медиаплатформе 👀👀

😱 Ситуации, когда пульс поднимается с 60 до 130 ударов в минуту…

В борьбе со стрессом рекомендуем легкий ироничный детектив "Дама с собачкой" — уютный сериал о бывшей учительнице Агате Денисовне, которая расследует запутанные преступления вместе со своей пушистой напарницей — Сири!

🐾🔍 Смотрим 3 сезон сегодня в эфире телеканала "Россия". Все серии доступны бесплатно на платформе 👀👀

🤯 Знаете ли вы, что в настоящее время в мире наблюдается эпидемия деменции?

В видеоподкасте "Доктор, мне только спросить" мы узнаем в чем разница между болезнью Альцгеймера и деменцией? Как "омолодилась" болезнь за последние годы? И что может ускорить симптомы этого непростого заболевания?

Смотрим видеоподкаст радио "Маяк" — "Доктор, мне только спросить" на тему "Болезнь Альцгеймера: причины и профилактика" на медиаплатфоме 👀👀

✨ Невероятная Раиса Рязанова во 2 сезоне психологического детектива "Загляни ему в голову".

Ставьте лайк ❤️, если тоже были рады увидеть народную артистку в роли загадочной ясновидящей. От ее героини — мурашки по коже, согласны?

Новые 9-10 серии уже завтра на платформе 👀👀 Не пропустите!

Готовы к сеансу кинотерапии? Нас ждут две мощные, насыщенные и эмоциональные серии "Загляни ему в голову" 🔥

Смотрим 2 сезон необычного детектива "Загляни ему в голову" о гениальном психологе, видящем преступников насквозь. Новые 9-10 серии уже на платформе 👀👀!

Откройте для себя лето на кончиках пальцев! Мы продолжаем нашу рубрику "Цитата дня" с вдохновляющим напутствием из мирового бестселлера ☀️

Позвольте этой цитате стать вашим проводником в мир смелых мечтаний и простых радостей родом из детства. И не забудьте поделиться ей с близкими!

🎙️✨ Приглашаем всех в увлекательное путешествие по роману Рея Брэдбери "Вино из одуванчиков" в формате аудиоспектакля. Слушаем в любое удобное время на платформе 👀👀